Hábito #7: Alimentarte e hidratarte bien

Nutrición simple para mantener nuestro cerebro en óptimas condiciones ¿Alimentarme e hidratarme para comenzar un negocio? Suena extraño, pero no lo es. Estamos acostumbrados a escuchar que para comenzar con un negocio lo primero es hacer un plan que incluya un presupuesto de inversión, visión, nombre, logo, destrezas, mercado, liderazgo y materiales. La nutrición la… Sigue leyendo Hábito #7: Alimentarte e hidratarte bien

Hábito #6: Ejercitarte

Ejercicios simples adaptados a tus rutinas diarias Una de las resoluciones más comunes de año nuevo es “voy a hacer ejercicios”.  Hacia finales de año abundan las ofertas de membresía en gimnasios, centros de yoga y otros espacios que ?promuevenejercicios o actividad física. Casi siempre estas resoluciones van acompañadas de metas particulares como perder peso,… Sigue leyendo Hábito #6: Ejercitarte

Hábito #4: Aprende algo nuevo todos los días

Es muy común frenarnos apenas comenzamos a darle forma a nuestra idea de comenzar un negocio. Nos surgen preguntas a diario sobre temas que no conocemos, sobre destrezas que no tenemos y falta de experiencia en algunas áreas. La incertidumbre se hace presente y el miedo nos lleva a aguantarnos. Esta inquietud es una excelente… Sigue leyendo Hábito #4: Aprende algo nuevo todos los días